- 25~34세 1인가구 “집은 자기보존의 공간”… 삶의 방식 바꾸는 MZ세대
- 2023년 기준 1인가구가 전체 가구의 35.5%에 달하는 가운데, 특히 25~34세 청년층 1인가구가 핵심 소비층으로 주목받고 있으며, 이들은 주거 공간을 자신을 지키고 ...
- 2025-04-22
- <사설> 서울에 센트럴파크를 허하라.
- 뉴욕 센트럴파크 전경도심 속 대형 공원이 도시민의 삶, 그리고 미래를 바꾼다 지난 수십 년간 철조망 너머로 가려져 있던 용산 미군기지 부지가 서서히 시민...
- 2025-04-15
- 삼성전자, 세계 최고 흡입력·AI 성능 갖춘 ‘비스포크 AI 제트 400W’ 스틱 청소기 출시
- 삼성전자가 세계 최고 흡입력과 AI 기능을 갖춘 ‘비스포크 AI 제트 400W’ 스틱 청소기를 1일부터 판매한다. ‘비스포크 AI 제트 400W’는 흡입력의 핵심인 모터 ...
- 2025-03-31
- 이상기온의 역설, 벚꽃 위의 눈꽃… "기후변화 시그널 더욱 선명해져"
- 이상기온의 역설, 벚꽃 위의 눈꽃… "기후변화 시그널 더욱 선명해져""벚꽃놀이 갔다가 눈꽃축제로 돌아왔습니다."지난 13일 서울 여의도 윤중로에서 만난 ...
- 2025-04-16
- iM뱅크-대구신용보증재단, 대구광역시 골목상권 금융지원 업무협약 체결
- iM뱅크(아이엠뱅크, 은행장 황병우)는 31일(월) 대구신용보증재단(이사장 박진우)과 ‘대구광역시 골목상권 금융지원 업무협약’을 체결했다고 밝혔다. ...
- 2025-03-31
- 운동도 몰아서…바쁜 현대인 생존형 운동법 등장
- '주말 집중 운동' 효과 입증됐다... "규칙적인 운동과 건강 증진 효과 동일" 경희의료원 연구팀, 242만여 명 대상 분석...WHO 권고량만 충족하면 당뇨병 위험 16% 감...
- 2025-04-14
- 한화 김승연 회장, 한화 지분 11.32% 세 아들에게 증여
- 한화그룹 김승연 회장이 보유하고 있는 한화 지분 22.65% 가운데 절반인 11.32%를 세 아들에게 증여한다. 한화는 31일 공시를 통해 김승연 회장이 보유한 한화 지...
- 2025-04-02
- “경기도 접경지, 버려진 집을 핫플로! 재탄생(Reborn)”
- 경기도는 접경지역의 안전하고 쾌적한 주거환경 조성을 위해 접경지역 시군과 협력해 2025년도 빈집 정비사업을 추진한다고 23일 밝혔다. 도는 사전 수요조사...
- 2025-04-23
- 정부, 12조 원 규모 ‘필수 추경안’ 확정…반도체·AI·민생 집중 지원
- 정부가 재해 대응, 첨단산업 경쟁력 강화, 민생 지원 등을 골자로 한 12조 원대 ‘필수 추가경정예산안’을 마련하고, 반도체 산업 지원을 기존보다 7조 ...
- 2025-04-15
- 구독서비스 월평균 4만 원 지출… 해지 어렵게 만드는 ‘다크패턴’ 여전
- 서울시가 쇼핑, 영상, 음악 등 다양한 구독서비스 이용 실태와 해지 단계의 불편요인을 조사한 결과, 응답자의 95.9%가 하나 이상의 구독서비스를 이용 중이며, ...
- 2025-04-16
- 메인라이프인들에게 추천하는 운동 2 - 회복 요가(Restorative Yoga)
- 40~60대를 위한 ‘회복 요가’무리 없는 자세와 깊은 이완… 몸과 마음 모두 쉬어가는 시간 인생의 메인 라이프를 열심히 살아가고 있는 4060 세대를 위한 좋은...
- 2025-04-08
- 교황 장례식 틈타 만난 트럼프와 젤렌스키, 우크라이나 평화의 전환점?
- 트럼프, 젤렌스키와 바티칸 회담 후 푸틴의 평화 의지 의문 제기도널드 트럼프 미국 대통령이 2025년 4월 26일(토) 바티칸에서 열린 프란치스코 교황의 장례식 ...
- 2025-04-27
- 양치질 333 법칙은 틀렸다? 치아 건강의 충격적 진실
- 양치질 습관의 재정의: 전문가들이 도전하는 ‘333 법칙’‘하루 3번, 식사 후 3분 이내, 3분 동안’ 양치질을 해야 한다는 이른바 ‘333 법칙&rsquo...
- 2025-04-26
- “왜 그동안 단 한 사람도 이것을 생각하지 않았을까?” - 어뢰배트가 던진 질문
- 칼럼 | 혁신은 ‘의심’에서 시작된다어뢰배트가 던진 삶의 질문최근 미국 메이저리그에서 눈에 띄는 장면이 있었다.뉴욕 양키스가 개막 3연전에서 무려 17개...
- 2025-04-08
- 퇴직 후 20년 일할 직업.., 4060이 진짜 공부 시작한 이유
- 도서관에서 자격증 공부하는 4060… 왜 전기기사 자격증일까?“도서관 가면 중장년층이 정말 많습니다. 그런데 책보다 자격증 교재를 들여다보고 있어요.”4060...
- 2025-04-14
- 병원 예약도 포기했다…디지털이 만드는 ‘중장년 단절 사회’
- [기획특집] ‘클릭 한 번이 벽이 되지 않도록’…디지털 접근성이 바꾸는 50대 이후의 삶“앱 설치가 어려워 병원 예약을 포기했어요.”서울 ...
- 2025-04-05
- 돈 한 푼 안들이고 연세대 박사를 딸 수 있게 되었다고?
- 연세대학교(총장 윤동섭)는 국내 최초로 전 계열 박사과정생 전원을 대상으로 정액 장학금을 지급하는 ‘연세 동행‧연세 박사과정 특별 장학금’을 신설한...
- 2025-04-16
- 트럼프의 관세 폭탄이 낳은 반미 쓰나미: 한국은 성조기를 계속 흔들까?
- 트럼프발 관세 정책과 전 세계적 반미 물결 도널드 트럼프 미국 대통령의 일방적인 관세 정책이 전 세계적으로 반미 움직임을 촉발하고 있다. 유럽과 캐나다...
- 2025-04-16
- 억울하게 의료사고를 당해도 앉아서 당하지만은 않아도 되는 방법이 생긴다
- 보건복지부는 의료사고로 인한 분쟁 해결 과정에서 환자를 법적·의학적으로 지원하는 ‘의료분쟁 조정 환자대변인 사업’을 본격적으로 시행하기로 하고, 4...
- 2025-04-14
- [기획] 미국의 대중국 고율 관세… 한국, 기회를 잡아라.
- 글로벌 공급망 재편 가속… 한국 제조업 르네상스의 기로에 서다 미국과 중국 간 무역 갈등이 다시 한 번 세계 경제에 파장을 일으키고 있다. 최근 미국 정...
- 2025-04-16
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『노 시니어 존』 , 왜 노인을 미워하게 되었을까? 이 책이 답한다
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“먹고도 죄책감 없다”…건강한 단맛 시대, 4060의 식습관이 바뀐다
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만약 3,000만원이 있다면, 요즘 같이 불확실할 때 4060은 어떻게 투자해야 할까?
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[기획] 늘어나는 4050들의 이민 1...아이들과 미국으로 갑니다.
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한화생명, 2025년 신입사원 공개 채용… 3월 31일부터 서류 접수
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49세 퇴직, 63세 연금… 그 사이 13년, 준비 안 하면 무너진다
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“노인과 바다, 제 인생의 나침반이죠” 고명환, 국회방송 <인생책방> 출연
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대통령 탄핵 선고 절차 공개… 재판관 의견 알 수 있는 '이것'
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메인라이프인들에게 추천하는 운동 1
교황 장례식 틈타 만난 트럼프와 젤렌스키, 우크라이나 평화의 전환점?
2025년 4월 26일, 도널드 트럼프 미국 대통령은 바티칸에서 열린 프란치스코 교황 장례식 중 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령과 15분간 비공개 회담을 가졌다. 성 베드로 대성당에서 이루어진 이 만남은 우크라이나 전쟁의 평화 협상을 논의하는 중요한 계기가 됐다. 트럼프는 회담 후 트루스 소셜을 통해 최근 러시아의 키이우 공격을 비판하며 블라디미르 푸틴의 평화 의지를 의심하고 추가 제재 가능성을 언급했다. 젤렌스키는 “생산적인 대화”라며 지속적인 협력을 약속했다. 미국은 러시아와 우크라이나가 협상에 근접했다고 보며, ‘우크라이나 협상 프레임워크’를 통해 완전한 휴전과 안보 보장을 제안했다. 그러나 크림반도 문제와 러시아의 반대 가능성 등 해결해야 할 과제가 남아 있다. 한국에는 에너지 및 식량 가격 상승, 북한-러시아 군사 협력 강화로 인한 안보 위협이 우려되며, 4060 세대는 물가 안정과 한미동맹 강화를 요구할 가능성이 크다.
양치질 333 법칙은 틀렸다? 치아 건강의 충격적 진실
전통적인 ‘양치질 333 법칙’(하루 3번, 식사 후 3분 이내, 3분 동안)이 치아 건강에 오히려 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 식사 후 입안은 산성 상태가 되어 치아의 보호층인 에나멜이 약해지며, 이때 양치질하면 치아 손상이 커질 수 있다. 전문가들은 산성 음식(탄산음료, 감귤류, 커피 등) 섭취 후 30~60분 기다린 후 양치질을 권장한다. 미국 치의학 아카데미 연구에 따르면, 식후 20분 이내 양치한 경우 에나멜 손상이 더 심했다. 식사 후 따뜻한 물이나 녹차로 입을 헹구거나 무설탕 껌을 씹는 것이 산도를 중화하고 치아를 보호하는 데 효과적이다. 새로운 구강 관리 습관으로 ‘기다림의 미학’을 실천하며 치아 건강을 지키자는 제안이다.
월요일 아침 무너지는 당신, 번아웃에서 벗어나는 법
대한민국 직장인 10명 중 6명이 겪는 번아웃은 과도한 업무, 긴 근로 시간(연평균 1,900시간, OECD 상위권), 성과 중심 조직문화로 인해 심화되고 있다. 특히 40대 직장인의 번아웃 비율은 40~60%에 달하며, AI와 원격 근무로 업무 강도가 높아진 것이 원인으로 꼽힌다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃을 직업적 스트레스로 인한 감정·신체적 고갈로 정의하며, 방치 시 우울증으로 이어질 수 있다고 경고한다. 전문가들은 번아웃을 시스템의 부작용으로 보고, 사회적 낙인을 없애야 한다고 강조한다. 이를 극복하기 위한 실천법으로 ▲3분 호흡법 ▲마이크로 브레이크 ▲업무 경계 설정 ▲성과 없는 취미 ▲전문 상담 이용이 제시된다. 번아웃은 약함이 아니라 신호다. 자신을 돌보는 작은 실천으로 멘탈을 지키고, 팀과 가정을 더 건강하게 만들 수 있다.
지난 10년간 한국 사람들은 어떤 책을 제일 많이 봤을까? (한강이 이끈 10년 베스트셀러, 당신의 책장은?)
2025년 세계 책의 날을 맞아 예스24가 2016~2025년 10년간 베스트셀러 트렌드를 공개했다. 한강의 소년이 온다가 종합 1위를 차지하며 한국 문학의 위상을 보여줬고, 채식주의자, 작별하지 않는다도 10위권에 올랐다. 세이노의 가르침, 언어의 온도, 사피엔스 등 다양한 장르의 책이 독자들의 사랑을 받았다. 분야별로는 총, 균, 쇠(사회정치), 돈의 속성(경제경영), 법륜 스님의 행복(종교) 등이 1위. 특히 4060 세대는 한강의 문학, 경제경영서, 육아서 등에서 삶의 통찰과 위로를 찾는다.
[기획] 대한민국 vs 세계 - 대한민국 vs 미국 텍사스, 재산세 감면 비교실거주자와 고령자에 더 따뜻한 세금 제도는?
개인정보위, 딥시크에 시정권고…AI서비스 개인정보 보호 ‘강화’
메인라이프인들에게 추천하는 자격증 2 - 나무 의사(수목 진료 전문가)
<사설> 대한민국에 이중국적을 허하라.
