- 트럼프의 관세 폭탄이 낳은 반미 쓰나미: 한국은 성조기를 계속 흔들까?
- 트럼프발 관세 정책과 전 세계적 반미 물결 도널드 트럼프 미국 대통령의 일방적인 관세 정책이 전 세계적으로 반미 움직임을 촉발하고 있다. 유럽과 캐나다...
- 2025-04-16
- 구독서비스 월평균 4만 원 지출… 해지 어렵게 만드는 ‘다크패턴’ 여전
- 서울시가 쇼핑, 영상, 음악 등 다양한 구독서비스 이용 실태와 해지 단계의 불편요인을 조사한 결과, 응답자의 95.9%가 하나 이상의 구독서비스를 이용 중이며, ...
- 2025-04-16
- 돈 한 푼 안들이고 연세대 박사를 딸 수 있게 되었다고?
- 연세대학교(총장 윤동섭)는 국내 최초로 전 계열 박사과정생 전원을 대상으로 정액 장학금을 지급하는 ‘연세 동행‧연세 박사과정 특별 장학금’을 신설한...
- 2025-04-16
- [기획] 미국의 대중국 고율 관세… 한국, 기회를 잡아라.
- 글로벌 공급망 재편 가속… 한국 제조업 르네상스의 기로에 서다 미국과 중국 간 무역 갈등이 다시 한 번 세계 경제에 파장을 일으키고 있다. 최근 미국 정...
- 2025-04-16
- [기획기사] 메인스트림 4060: 대한민국의 중심이 된 세대 (5) - 4060, 한국 사회의 재설계자
- 한때 ‘꼰대’로 불리며 세대 갈등의 중심에 섰던 40~60대.그러나 지금, 대한민국 사회의 모든 구조 속에서 가장 무겁고 실질적인 결정을 내리는 세대는 바로 ...
- 2025-04-15
- 정부, 12조 원 규모 ‘필수 추경안’ 확정…반도체·AI·민생 집중 지원
- 정부가 재해 대응, 첨단산업 경쟁력 강화, 민생 지원 등을 골자로 한 12조 원대 ‘필수 추가경정예산안’을 마련하고, 반도체 산업 지원을 기존보다 7조 ...
- 2025-04-15
- <사설> 서울에 센트럴파크를 허하라.
- 뉴욕 센트럴파크 전경도심 속 대형 공원이 도시민의 삶, 그리고 미래를 바꾼다 지난 수십 년간 철조망 너머로 가려져 있던 용산 미군기지 부지가 서서히 시민...
- 2025-04-15
- 메타, 1,900조 광고 제국 지킬 수 있을까? - 메타 반독점 재판 시작
- 메타, 역사상 최대 위기 맞다: 독점 논란 재판 시작워싱턴 D.C.의 연방법원에서 4월 14일, 페이스북 모회사 메타를 겨냥한 세기의 반독점 재판이 막을 올렸다. 미...
- 2025-04-15
- 6개월의 여정 시작된 '오사카 엑스포'…성공할까, 실패할까
- "미래의 문이 열리다" 오사카 엑스포 6개월 대장정 시작55년 만에 귀환한 세계 최대 박람회, '생명이 빛나는 미래' 주제로 184일간 대장정55년 만에 일본 오...
- 2025-04-14
- 4060, 스마트폰으로 친구를 찾다: 온라인 동호회 열풍
- 디지털로 다시 연결하다: 4060 세대의 온라인 동호회 열풍“친구가 점점 멀어지는 느낌이었어요. 퇴근 후엔 집에서 TV나 보다가 잠들고… 그러다 온라인 동호회...
- 2025-04-14
- 퇴직 후 20년 일할 직업.., 4060이 진짜 공부 시작한 이유
- 도서관에서 자격증 공부하는 4060… 왜 전기기사 자격증일까?“도서관 가면 중장년층이 정말 많습니다. 그런데 책보다 자격증 교재를 들여다보고 있어요.”4060...
- 2025-04-14
- 운동도 몰아서…바쁜 현대인 생존형 운동법 등장
- '주말 집중 운동' 효과 입증됐다... "규칙적인 운동과 건강 증진 효과 동일" 경희의료원 연구팀, 242만여 명 대상 분석...WHO 권고량만 충족하면 당뇨병 위험 16% 감...
- 2025-04-14
- 광명시 신안산선 붕괴사고 수습 총력… 박승원 시장, 특별재난지역 선포 요청
- 광명시 일직동 신안산선 복선전철 공사 현장에서 발생한 지반 붕괴 사고와 관련해 박승원 광명시장이 13일 해당 지역을 특별재난지역으로 지정해 줄 것을 요...
- 2025-04-14
- 억울하게 의료사고를 당해도 앉아서 당하지만은 않아도 되는 방법이 생긴다
- 보건복지부는 의료사고로 인한 분쟁 해결 과정에서 환자를 법적·의학적으로 지원하는 ‘의료분쟁 조정 환자대변인 사업’을 본격적으로 시행하기로 하고, 4...
- 2025-04-14
- 패션 시장의 새로운 아이콘... 4060세대, "패션의 주인공이 바뀐다"
- 왼쪽(senior_jungheehada 인스타그램) / 오른쪽(kind_sookja인스타그램)4060+세대, 패션 시장의 새로운 아이콘 한때 ‘멋’은 젊은...
- 2025-04-13
- 클럽의 시대 지나, 소극장의 시대 왔다…4050이 돌아온 홍대의 밤
- "그 봄날, 우리가 잃어버린 마음을 부르다"홍대 타루 콘서트에서 만난 40대의 노래, 삶, 그리고 작은 극장 이야기홍대는 여전히 밤이 늦어야 아름다운 곳이다....
- 2025-04-13
- [기획기사] 메인스트림 4060: 대한민국의 중심이 된 세대 (4) - “변화를 학습하는 세대 : 디지털 격차를 넘는 4060”
- 한때 ‘꼰대’로 불리며 세대 갈등의 중심에 섰던 40~60대.그러나 지금, 대한민국 사회의 모든 구조 속에서 가장 무겁고 실질적인 결정을 내리는 세대는 바로 ...
- 2025-04-13
- “아이유 결혼식의 그 성당, 칠곡 가실성당으로 떠나볼까?”
- 주말에 어디가지? 칠곡 가실성당, 아이유의 결혼식 빛낸 ‘영원의 정원’주말, 일상의 무게를 내려놓고 어디로 떠날까 고민 중이라면, 경북 칠곡군 왜관...
- 2025-04-12
- 아직도 벗어나지 못한 계엄의 밤 : 탄핵 끝났지만 민생은 아직 멀다
- 서울 광화문 광장, 매주 주말이면 어김없이 울려 퍼지는 구호들. “윤석열을 수호하라!” “내란죄는 억울하다!” 한쪽에선 태극기를 든 이들이, ...
- 2025-04-12
- 메인라이프인들에게 추천하는 자격증 1 - 전기기능사
- 새로운 일자리를 찾거나 기술 기반 창업을 고민하는 4060세대가 늘어나면서 ‘전기기능사’ 자격증이 메인라이프를 준비하기에 제격인 자격증으로 주...
- 2025-04-12
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『노 시니어 존』 , 왜 노인을 미워하게 되었을까? 이 책이 답한다
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만약 3,000만원이 있다면, 요즘 같이 불확실할 때 4060은 어떻게 투자해야 할까?
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[기획] 늘어나는 4050들의 이민 1...아이들과 미국으로 갑니다.
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한화생명, 2025년 신입사원 공개 채용… 3월 31일부터 서류 접수
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49세 퇴직, 63세 연금… 그 사이 13년, 준비 안 하면 무너진다
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“노인과 바다, 제 인생의 나침반이죠” 고명환, 국회방송 <인생책방> 출연
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대통령 탄핵 선고 절차 공개… 재판관 의견 알 수 있는 '이것'
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메인라이프인들에게 추천하는 운동 1
교황 장례식 틈타 만난 트럼프와 젤렌스키, 우크라이나 평화의 전환점?
2025년 4월 26일, 도널드 트럼프 미국 대통령은 바티칸에서 열린 프란치스코 교황 장례식 중 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령과 15분간 비공개 회담을 가졌다. 성 베드로 대성당에서 이루어진 이 만남은 우크라이나 전쟁의 평화 협상을 논의하는 중요한 계기가 됐다. 트럼프는 회담 후 트루스 소셜을 통해 최근 러시아의 키이우 공격을 비판하며 블라디미르 푸틴의 평화 의지를 의심하고 추가 제재 가능성을 언급했다. 젤렌스키는 “생산적인 대화”라며 지속적인 협력을 약속했다. 미국은 러시아와 우크라이나가 협상에 근접했다고 보며, ‘우크라이나 협상 프레임워크’를 통해 완전한 휴전과 안보 보장을 제안했다. 그러나 크림반도 문제와 러시아의 반대 가능성 등 해결해야 할 과제가 남아 있다. 한국에는 에너지 및 식량 가격 상승, 북한-러시아 군사 협력 강화로 인한 안보 위협이 우려되며, 4060 세대는 물가 안정과 한미동맹 강화를 요구할 가능성이 크다.
양치질 333 법칙은 틀렸다? 치아 건강의 충격적 진실
전통적인 ‘양치질 333 법칙’(하루 3번, 식사 후 3분 이내, 3분 동안)이 치아 건강에 오히려 해로울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 식사 후 입안은 산성 상태가 되어 치아의 보호층인 에나멜이 약해지며, 이때 양치질하면 치아 손상이 커질 수 있다. 전문가들은 산성 음식(탄산음료, 감귤류, 커피 등) 섭취 후 30~60분 기다린 후 양치질을 권장한다. 미국 치의학 아카데미 연구에 따르면, 식후 20분 이내 양치한 경우 에나멜 손상이 더 심했다. 식사 후 따뜻한 물이나 녹차로 입을 헹구거나 무설탕 껌을 씹는 것이 산도를 중화하고 치아를 보호하는 데 효과적이다. 새로운 구강 관리 습관으로 ‘기다림의 미학’을 실천하며 치아 건강을 지키자는 제안이다.
월요일 아침 무너지는 당신, 번아웃에서 벗어나는 법
대한민국 직장인 10명 중 6명이 겪는 번아웃은 과도한 업무, 긴 근로 시간(연평균 1,900시간, OECD 상위권), 성과 중심 조직문화로 인해 심화되고 있다. 특히 40대 직장인의 번아웃 비율은 40~60%에 달하며, AI와 원격 근무로 업무 강도가 높아진 것이 원인으로 꼽힌다. 세계보건기구(WHO)는 번아웃을 직업적 스트레스로 인한 감정·신체적 고갈로 정의하며, 방치 시 우울증으로 이어질 수 있다고 경고한다. 전문가들은 번아웃을 시스템의 부작용으로 보고, 사회적 낙인을 없애야 한다고 강조한다. 이를 극복하기 위한 실천법으로 ▲3분 호흡법 ▲마이크로 브레이크 ▲업무 경계 설정 ▲성과 없는 취미 ▲전문 상담 이용이 제시된다. 번아웃은 약함이 아니라 신호다. 자신을 돌보는 작은 실천으로 멘탈을 지키고, 팀과 가정을 더 건강하게 만들 수 있다.
지난 10년간 한국 사람들은 어떤 책을 제일 많이 봤을까? (한강이 이끈 10년 베스트셀러, 당신의 책장은?)
2025년 세계 책의 날을 맞아 예스24가 2016~2025년 10년간 베스트셀러 트렌드를 공개했다. 한강의 소년이 온다가 종합 1위를 차지하며 한국 문학의 위상을 보여줬고, 채식주의자, 작별하지 않는다도 10위권에 올랐다. 세이노의 가르침, 언어의 온도, 사피엔스 등 다양한 장르의 책이 독자들의 사랑을 받았다. 분야별로는 총, 균, 쇠(사회정치), 돈의 속성(경제경영), 법륜 스님의 행복(종교) 등이 1위. 특히 4060 세대는 한강의 문학, 경제경영서, 육아서 등에서 삶의 통찰과 위로를 찾는다.
[기획] 대한민국 vs 세계 - 대한민국 vs 미국 텍사스, 재산세 감면 비교실거주자와 고령자에 더 따뜻한 세금 제도는?
개인정보위, 딥시크에 시정권고…AI서비스 개인정보 보호 ‘강화’
메인라이프인들에게 추천하는 자격증 2 - 나무 의사(수목 진료 전문가)
<사설> 대한민국에 이중국적을 허하라.
