- 뇌 건강, ‘8시간 수면’보다 중요한 '이것' 드러났다
- 뇌 건강, ‘8시간 수면’보다 중요한 것 드러났다― 수면의 ‘질과 패턴’이 뇌 기능 좌우…전문가들 “생활 리듬 관리가 핵심”“하루 8시간은 꼭 자야 한다...
- 2025-09-11
- 대도서관 사망 부른 뇌출혈, 어떤 병인가, 전조 증상은?
- 대도서관의 갑작스러운 죽음을 부른 ‘뇌출혈’, 그 병의 실체와 예방법최근 인기 크리에이터 대도서관의 갑작스러운 사망 소식은 많은 이들에게 충격...
- 2025-09-10
- 장어 덮밥 뺨치는 맛?… 알고 보면 슈퍼푸드, 가지
- 지난주 MBC 예능 프로그램 〈나 혼자 산다〉에서 개그우먼 박나래가 직접 수확한 ‘왕 큰 가지’로 덮밥을 만들어 화제를 모았다. 양념장에 노릇하게 ...
- 2025-09-09
- 다이소 미쳤다.. 이제 커피까지!! .. 전문 유튜버도 인정한 다이소 커피 제품!
- ‘다이소 5000원 커피’의 역습… 커피 시장 흔드는 작은 거인다이소 진열대에 등장한 ‘커피 머신’“다이소가 또 해냈다.” 최근 소비자 커뮤니티와 SNS에서 ...
- 2025-09-04
- 생라면 먹다가 사람이 죽을 수도 있다니!! .. 우리 아이들은 괜찮나?
- ‘생라면 3봉지’의 비극… 이집트 13세 소년의 갑작스러운 죽음이 남긴 경고이집트 카이로의 한 13세 소년이 익히지 않은 인스턴트 라면 세 봉지를 ...
- 2025-08-27
- 온열 질환을 예방하기 위해서 가장 피해야 할 시간은?
- 소방청(청장 허석곤)은 올해 여름철 폭염으로 인한 온열질환 구급 출동 건수가 총 2,866건에 달했다고 25일 밝혔다. 이는 지난해 같은 기간보다 1.37배 늘어난 수...
- 2025-08-25
- 빵빵 여행 3 - 🍩쌀의 변신은 무죄! … 당진 '독일 베이커리'에서 만난 가루쌀의 놀라운 세계
- 밀가루를 넘어선 새로운 도전, 가루쌀 베이커리충청남도 당진시의 조용한 거리에 자리한 '독일 베이커리 2호점'은 평범해 보이는 외관과 달리 한국 베이커리 ...
- 2025-08-25
- 손흥민, 데뷔 3경기 만에 MLS 첫 득점…외신 “역시 월드클래스”
- 손흥민, MLS 데뷔골로 미국 무대에 화려한 신고식미국 텍사스주 프리스코의 도요타 스타디움. 2025년 8월 24일(한국시간) 열린 메이저리그사커(MLS) 28라운드 FC 댈...
- 2025-08-24
- 국가대표팀 회식 중 주먹다짐 파장... 국가대표 주먹질 사건 전말
- 국제대회 현장서 벌어진 국가대표의 충돌지난달 태국에서 열린 2025 세팍타크로 세계선수권대회에 출전한 대한민국 국가대표팀 선수들이 대회 종료 후 회식 ...
- 2025-08-21
- 손흥민, MLS 첫 선발서 MVP! “이게 바로 클래스”
- 손흥민, MLS 두 번째 경기 만에 MVP…“LAFC의 새로운 중심으로”첫 선발 출전, 첫 어시스트, 첫 MVP한국 축구 대표팀 주장 손흥민(31·LAFC)이 미국 메...
- 2025-08-17
- “K-버거의 본고장 도전장” — 미국 롯데리아 1호점, 3시간 20분 ‘오픈런’ 현장
- “K-버거의 본고장 도전장” — 미국 롯데리아 1호점, 3시간 20분 ‘오픈런’ 현장뜨거운 햇살이 내리쬐는 캘리포니아주 풀러턴. 한국 정통 버거...
- 2025-08-13
- 빵빵여행 2 🍰 70년 전통 속의 따뜻함… 성심당, 빵 한 개가 만드는 대전의 기적
- 대전 성심당 DCC점에 진열되어 있는 빵의 모습 뜨거운 기름에서 태어난 튀김 소보로의 바삭한 사운드, 시루에서 피어난 과일 케이크의 달콤한 향기. 하지만 이 ...
- 2025-08-11
- 자연주의 육아 브랜드 소중한습관, 1,000곳 약국 유통망 확대
- 소중한습관, 전국 약국 유통 플랫폼 편한가와 손잡고 약국 채널 본격 진출자연주의 더마코스메틱 브랜드 소중한습관이 전국 약국 유통 플랫폼 편한가와의 협...
- 2025-08-11
- 다이소 5000원 비타민 진짜 효과 있나?
- 다이소 저가 비타민의 비밀과 건강 효과다이소의 저가 비타민 제품이 출시된 지 반년이 지났지만, 여전히 소비자들 사이에서 뜨거운 논쟁을 불러일으키고 있...
- 2025-08-11
- 얼굴만 신경 쓰세요? 이젠 목부터 챙기세요.
- 거울 속 동안 얼굴을 보고 만족스러워도, 문득 셔츠 깃 사이로 드러난 목을 보면 또 다른 현실을 마주하게 된다. 탄력을 잃고 주름이 잡히며 처진 목선은 아무...
- 2025-08-05
- “20kg 감량한 이대호, 위고비 효과 인증…노보 CEO도 바뀌었다”
- 위고비 효과, 야구 레전드 이대호가 증명했다20kg 감량 뒤 노보 노디스크 CEO 교체…비만 치료제 시장 급변전 프로야구 선수 이대호(43)는 최근 유튜브 채널 ‘성...
- 2025-08-04
- 빵빵 여행 1 🥐 바삭함 속의 여유 … 르비우 크로와상, 크로와상의 역사와 미래를 잇다
- 구워진 버터의 향기, 바삭한 결이 살아 있는 빵 한 조각. 하지만 이 빵은 단순한 ‘빵’이 아니다. Lviv Croissants(르비우 크로와상) — 이름부터 낯설지...
- 2025-07-28
- “크기보다 존재감”… 한국 남성 성형수술 트렌드, 자존감인가 불안인가
- “크기보다 존재감”… 한국 남성 성형수술 트렌드, 자존감인가 불안인가한국 사회에서 성형수술은 오랫동안 여성 중심의 문화로 인식되어 왔다. ...
- 2025-07-27
- 🌴“의외의 여름 보약, 코코넛 워터” …더운 날씨 속 수분•전해질 보충에 탁월
- 덥고 지치는 여름, 코코넛 워터 한 잔으로 몸도 마음도 리프레시한여름 무더위가 본격화되면서 건강을 지키기 위한 ‘여름철 보양식’에 관심이 높아...
- 2025-07-23
- AI가 지시한 대로 했을 뿐인데.. 체중이 11kg이나 빠지다니!!
- AI의 힘으로 46일 만에 11kg 감량: 코디 크론의 놀라운 변신미국의 유명 유튜버 코디 크론(Cody Crone)이 생성형 인공지능(AI) 챗GPT를 활용해 46일 만에 11.4kg을 감량하...
- 2025-07-16
거북섬은 왜 그럴까?... ‘대한민국의 두바이’가 왜 이렇게 됐을까
경기도 시흥시 거북섬은 해양레저 복합단지로 개발돼 세계 최대급 인공서핑장 웨이브파크를 중심으로 연간 200만 명 방문을 꿈꿨다. 그러나 2025년 현재 상가 공실률은 87%에 달하고, 생활형 숙박시설도 미분양률이 40~50% 수준에 머문다. 과도한 수요 예측, 부족한 교통·생활 인프라, 정치적 치적 논란, 경기 침체가 복합적으로 작용한 결과다. 전문가들은 교통망 개선, 유휴 공간 전환, 투명한 사업 구조를 통해 거북섬이 재도약할 여지가 있다고 지적한다.
뇌 건강, ‘8시간 수면’보다 중요한 '이것' 드러났다
오랫동안 “하루 8시간 수면”이 건강의 기준처럼 여겨졌지만, 최근 연구는 수면 시간보다 수면의 질과 규칙성이 뇌 건강에 더 중요하다고 밝히고 있다. 깊은 수면 단계에서 뇌 속 노폐물을 제거하는 ‘글림프틱 시스템’이 활발히 작동하며, 이는 치매와 직결된다. 교대근무자처럼 불규칙한 생활은 치매·심혈관 질환 위험을 높인다. 단순한 수면 시간이 아니라 깊고 규칙적인 잠이 뇌 건강을 지키는 열쇠라는 점이 과학적으로 확인됐다.
최근 10% 반등한 테슬라 주식, 지금 사도 될까?
박진영은 공직, 방시혁은 수사…K-POP 두 거장의 엇갈린 운명
메이저리그 김하성, 시즌 첫 3안타… “폼 살아났다” 현지 평가
개인정보위, KT·LGU+ 개인정보 유출 의혹 조사 착수
퇴직 후 월 300만원???.. 실제로는 어떤 일로 얼마까지 가능할까?
2025년 9월 14일 띠별 오늘의 운세
