- 메인라이프인들에게 추천하는 운동 5 – 슬로우 조깅 … 관절 부담은 줄이고, 지속적인 운동 효과는 극대화
- MBC 예능 ‘나혼자산다’ 캡쳐 사진■ 슬로우 조깅의 시작 – ‘니코니코 페이스’를 외친 일본인, 다나카 교수 슬로우 조깅(Slow Jogging)은 일본 ...
- 2025-07-07
- “쉼표 같은 하루, 박물관에서”
- 국립중앙박물관의 반가사유상(국보 제83호) 4060을 위한 ‘역사와 전통’ 박물관 나들이 추천바쁘게 살아온 삶, 어느새 돌아보면 쉼이 필요한 나이. 4060에...
- 2025-07-02
- 고양이 아니야? ... 7월의 멸종위기종 ‘삵'
- 환경부는 7월 ‘이달의 멸종위기 야생생물’로 국내 야생에 서식하는 유일한 고양잇과 포식자인 ‘삵’(살쾡이)을 선정했다고 1일 밝혔다. 삵은 멸종위기 야...
- 2025-07-01
- “갱년기, 잠 못 이루는 밤… 수면유도제가 수면제의 대안이 될 수 있을까?”
- "약 없인 못 자요"50대 중반 김모씨는 요즘 밤이 두렵다. 새벽 2~3시면 어김없이 잠에서 깨고, 다시 잠들기까지 2시간 가까이 뒤척인다. 병원에서 처방 받은 수면...
- 2025-06-30
- 광화문 리갈 17년산, 고성 워커 12년산을 볼 수 있을까? 국세청, 주류 규제 대폭 완화
- 국세청이 주류산업의 성장과 해외 진출을 지원하기 위해 주류 규제를 대폭 완화하고, 시장 변화에 대응한 제도 개선을 단행했다. 제도는 7월 1일부터 본격 시...
- 2025-06-30
- 은행 공식 번호로 걸려온 전화, 받을까 말까?
- 은행 공식 번호로 걸려오는 전화, 받을까 말까?은행의 공식 번호로 전화가 걸려오면 누구나 한 번쯤 고민에 빠진다. “정말 은행에서 연락한 걸까?”, &ld...
- 2025-06-28
- 이젠 조부모도 육아 파트너! … 정부가 키우는 ‘공식 육아 조력자
- 2025년 5월 교육부에서 발표한 『2024년 전국 보육실태조사』(3년마다 조사)에 의하면 부모의 취업률은 부 97.0%, 모 64.2%로, 2021년에 비해 모두 상승했다. 그리고 ...
- 2025-06-27
- 운동, 어디까지 해야 건강에 좋을까?
- 운동, 건강의 동반자인가? 적정량과 과도의 경계운동은 건강 증진의 핵심 요소로 알려져 있지만, 과도하면 오히려 해가 될 수 있다. 규칙적인 신체활동은 심혈...
- 2025-06-26
- 고지혈증 환자가 이렇게 많았어?
- 건강검진에서 종종 들려오는 말, “체중도 정상인데 고지혈증이라고요?” 이제는 낯설지 않은 풍경이다. 특히 한국을 비롯한 동아시아 국가들에서는 체중...
- 2025-06-20
- 메인라이프인들에게 추천하는 운동 4 – 아쿠아로빅
- 아쿠아로빅(Aquarobics)은 수중에서 음악에 맞춰 유산소 운동과 스트레칭을 함께 하는 수중 피트니스 프로그램이다. 관절에 무리를 최소화하면서도 칼로리 소모...
- 2025-06-15
- 노 아재 존 등장! - '5060 남성 출입 금지' 논란
- 울산 호프집의 과감한 결정: '5060 한국 남성 출입 금지' 논란과 그 배경헤비메탈 성지, 세대 갈등에 직면하다울산 중구 젊음의 거리에서 한 작은 호프집...
- 2025-06-12
- 반려동물과 외식하는 시대 열린다 … 개, 고양이 식당 출입 허용 법 개정
- 이제 개와 고양이와 함께 일반 음식점에서 외식을 즐길 수 있는 길이 열린다.식품의약품안전처는 2025년 4월 25일, 반려동물 동반 출입을 허용하는 내용을 골자...
- 2025-06-08
- 나이 들어보이는 게 티나는 의외의 이유
- 동안을 꿈꾸며 우리는 거울 앞에서 얼굴에만 집중한다. 주름을 펴고, 톤을 밝히고, 탄력을 채우는 데 온 신경을 쏟는다. 하지만 얼굴만 젊어 보여서는 진정한...
- 2025-06-07
- '기름진' 편견을 깨다 : 돼지 비계, 40-50대 건강에 숨은 보약
- 한때 '기름덩어리'로 취급받으며 건강의 적으로 여겨졌던 돼지 비계가 요즘 다시 주목받고 있다. 특히 40-50대, 노화가 본격화되고 각종 성인병의 위험이 ...
- 2025-06-04
- 6월, 시험기간에 폭발하는 부모-자녀 갈등 …현명한 부모는 어떻게 대처할까?
- 6월은 기말고사를 대비하는 시험 공부 시즌이라 부모-자녀 간 학업 스트레스가 점점 높아지는 시점이다. 그래서 학생은 물론 학부모들의 스트레스 지수도 급...
- 2025-06-03
- 비수기의 매력! 6월에 떠나면 더 특별한 해외 여행지 베스트 5
- 6월에 떠나기 좋은 해외 여행지 추천6월은 무더운 여름 성수기를 피해 쾌적한 날씨와 한적한 분위기 속에서 해외 여행을 즐기기에 최적의 시기다. 따뜻한 햇살...
- 2025-06-03
- 반려견·반려묘 349만 마리…반려동물 산업도 동반 성장세
- 2024년 우리나라의 반려견·반려묘 누적 등록 수가 전년보다 6.3% 증가한 349만 마리에 달한 것으로 나타났다. 반려동물 산업 역시 동반 성장하며 관련 영업장 수...
- 2025-05-27
- 동료 결혼식에 축의금은 얼마나 해야 할까?
- 2025년 직장인들이 생각하는 ‘직장 동료의 결혼식’ 적정 축의금은 10만 원으로 나타났다. 과거 통념처럼 여겨졌던 ‘5만 원’ 축의금은 더 이상 ...
- 2025-05-27
- 뉴욕, 선진국 맞아? 후진국 뺨치는 바가지 요금
- 뉴욕의 관광객 대상 바가지 요금 사례와 근절되지 않는 이유뉴욕, 세계에서 가장 번영하는 대도시 중 하나이자 연간 수천만 명의 관광객이 찾는 글로벌 관광...
- 2025-05-16
- 왜 남자 머리는 짧고 여자 머리는 길까? - 그건 누가 정한 거야?
- 머리카락 길이로 본 우리 사회의 성 역할 코드 — 왜 남자는 짧고 여자는 길었을까?서울 강남의 한 미용실. 정장을 입은 중년 남성이 커트 의자에 앉는다. “짧...
- 2025-05-16
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