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트럼프, 이란 핵 시설 “파괴” 주장…현실은 달랐다
지난 주말 미국이 이란의 포르도, 나탄즈, 이스파한 소재 핵 시설을 겨냥해 대규모 공습을 단행했으나, 이란의 핵 프로그램을 완전히 파괴하지 못했다는 미 방위정보국(DIA)의 기밀 보고서가 공개됐다. 보고서는 공습이 원심분리기와 농축 우라늄 비축을 제거하지 못하고, 지하 시설을 손상시키지 않아 핵 개발을 몇 달 지연시켰을 뿐이라고 밝혔다. 트럼프 대통령은 “핵 시설 완전 파괴”를 주장하며 미디어와 정보 당국의 평가를 비판했으나, 미군 고위 관계자는 신중한 입장을 보였다. 이란은 핵 프로그램 재개를 위한 조치를 이미 준비했다며 강경한 대응을 예고했다. 이번 공습은 미군의 대규모 군사 작전에도 불구하고 중동 정세의 긴장을 완화하지 못하며 논란을 낳고 있다.
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운동, 어디까지 해야 건강에 좋을까?
운동은 심혈관 건강, 체중 관리, 정신 건강, 뼈 건강, 인지 기능 향상에 기여하며, 심혈관 질환, 당뇨병, 일부 암, 우울증 위험을 줄이는 데 효과적이다. 세계보건기구(WHO)는 성인에게 주당 150~300분 중강도 유산소 운동 또는 75~150분 고강도 운동, 주 2~3회 근력 운동을 권장하며, 어린이, 노인, 임산부는 맞춤형 가이드라인을 따라야 한다. 예를 들어, 주 2~3회 12km 걷기는 혈당과 중성지방을 감소시킨다. 그러나 과도한 운동은 부상, 활성산소 증가, 저혈당, 심리적 스트레스를 유발할 수 있다. 개인의 건강 상태에 맞춘 적정량 운동과 휴식의 균형이 중요하며, 전문가 상담을 통해 자신에게 맞는 루틴을 찾는 것이 건강한 삶의 핵심이다.
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KB국민은행, 개인사업자 고객을 위한 ‘KB사장님 파킹통장’ 출시
KB국민은행(은행장 이환주)은 개인사업자의 여유자금 관리를 돕기 위해 ‘KB사장님 파킹통장’을 새롭게 출시했다. ‘KB사장님 파킹통장’은 수시입출금이 가능하면서도 최고 연 2% 금리를 제공하는 개인사업자 전용 상품이다. 자금을 하루만 맡겨도 금리를 받을 수 있어 세금 납부에 대비하거나 단기자금을 효율적으로 활용할 수 있는 것이 특징이다. 해당 상품은 우대금리를 포함해 최고 연 2.0% 금리를 제공한다. KB국민은행 계좌로 △카드 가맹 대금 △배달 플랫폼 △온라인 마켓 등 매출정산금을 받는 개인사업자는 우대금리를 받을 수 있다. 계좌
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창업은 20대? MIT 연구가 밝힌 충격 진실 - 진짜 성공 창업은 4050이 휩쓴다
최근 MIT와 NBER 연구에 따르면, 성공적인 스타트업 창업자의 평균 연령은 45세로, 젊은 층보다 중장년층의 창업 성공 확률이 더 높다. 한국에서도 40~50대 창업이 붐을 이루며, 50대 창업자의 사업 지속률이 30대보다 15% 높다. 4050 창업가의 성공 비결은 풍부한 경험, 탄탄한 네트워크, 여유 있는 자금력이다. 특히 B2B 분야에서 4050의 성공률은 20대의 2배 이상. 정부는 중장년 기술창업센터와 50플러스 재단을 통해 40세 이상 창업을 적극 지원한다. 전문가들은 기존 경험 활용, 안정적 수익 모델, 네트워크 확장을 성공 전략으로 제시하며, 100세 시대에 4050 창업은 선택이 아닌 필수라고 강조한다.
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