- 운동도 몰아서…바쁜 현대인 생존형 운동법 등장
- '주말 집중 운동' 효과 입증됐다... "규칙적인 운동과 건강 증진 효과 동일" 경희의료원 연구팀, 242만여 명 대상 분석...WHO 권고량만 충족하면 당뇨병 위험 16% 감...
- 2025-04-14
- “아이유 결혼식의 그 성당, 칠곡 가실성당으로 떠나볼까?”
- 주말에 어디가지? 칠곡 가실성당, 아이유의 결혼식 빛낸 ‘영원의 정원’주말, 일상의 무게를 내려놓고 어디로 떠날까 고민 중이라면, 경북 칠곡군 왜관...
- 2025-04-12
- 근육 키우고 마음 돌보라… 남성 갱년기, 약보다 습관이 먼저
- 4060세대 남성들이 조용히 건강 위기를 맞고 있다. 바로 '남성 갱년기' 때문이다. 여성 갱년기에 비해 비교적 덜 알려진 남성 갱년기는 중년 이후 테스토...
- 2025-04-11
- "한강 밤하늘에 드론 2,000대 뜬다…서울 야경이 달라진다"
- 서울 한강 하늘을 수놓을 2025 드론 라이트 쇼…기술과 예술의 만남, 시민 일상 속 빛이 되다4060세대에게도 새로운 나들이 문화가 된 '야간 콘텐츠'서울의 밤이 ...
- 2025-04-11
- “3~5일 빨라진 벚꽃 개화…전국이 핑크빛 열기로 물들다”
- 한국의 2025 벚꽃축제, 앞당겨진 개화시기와 함께 전국을 분홍빛 물결로 수놓다기상 전문가들, "기후변화 영향으로 벚꽃 개화 시기 전반적으로 앞당겨져"지난 ...
- 2025-04-10
- 전시 넘어 공연·야간 체험까지…서울시 박물관·미술관, ‘문화 핫플’로 부상
- 서울시 박물관과 미술관이 단순한 전시 공간을 넘어 공연, 체험, 야간 문화활동이 어우러진 ‘문화 핫플’로 거듭나고 있다. 고품격 클래식 공연부터 거리 예...
- 2025-04-09
- 반려동물과 함께하는 당당한 동행
- 4060세대, 반려동물과 함께하기 가장 좋은 시기 40대 이후에 반려동물을 키우는 것을 ‘외로움의 보상’으로 보는 시선이 있다. 하지만 최근의 4060세대들...
- 2025-04-09
- 메인라이프인들에게 추천하는 운동 2 - 회복 요가(Restorative Yoga)
- 40~60대를 위한 ‘회복 요가’무리 없는 자세와 깊은 이완… 몸과 마음 모두 쉬어가는 시간 인생의 메인 라이프를 열심히 살아가고 있는 4060 세대를 위한 좋은...
- 2025-04-08
- 49세 퇴직, 63세 연금… 그 사이 13년, 준비 안 하면 무너진다
- "9급보다 쿠팡맨이 나았어요"… 현실 청년 4060, 제2의 직업이 진짜 '주잡'?– 4060의 진짜 은퇴는 언제인가요? '현실 청년'을 위한 실전 가이드“공무원 됐을 때보...
- 2025-04-06
- 독서모임의 부활, 중심에 선 건 4060세대였다
- 조용한 열풍, 다시 책으로 모이다4060세대가 독서모임에 빠지는 이유“책을 함께 읽고 이야기 나누는 일이 이렇게 깊은 위안이 될 줄 몰랐어요.”– 서울 서초...
- 2025-04-06
- 책장에서 터치스크린으로…4060세대가 다시 만난 백범 김구
- ‘백범일지’를 손끝으로 넘기다…디지털로 다시 깨어나는 김구의 정신, 4060세대의 기억과 만나다“우리의 나아갈 길은 어디인가.”일제강점...
- 2025-04-06
- 메인라이프인들이 반할만한 여행지 1 - 유럽의 매력, 포르투갈과 터키
- 코로나 이후 ‘인생의 메인라이프 시기를 보내는’ 40~50대 여행자들 사이에서 유럽의 가성비 국가들이 각광을 받고 있다. 특히 포르투갈과 터키는 안...
- 2025-04-06
- 서울 진입로, 정체구간까지 사계절 ‘꽃길’로 변신한다
- 서울 진입로와 주요 정체구간에 사계절 꽃길을 조성하는 ‘매력정원’ 사업이 4월부터 본격 추진된다. 매력정원은 강변북로 난지IC와 올림픽대로 개화IC를 중...
- 2025-04-05
- “중장년을 위한 푸드테크 시대”…2025 식탁의 변화
- "이젠 입맛도 건강도 바꿔야 할 때"…50대 이후를 겨냥한 ‘미래형 식탁’이 온다서울 마포에 사는 박인숙 씨(62)는 요즘 장을 볼 때마다 라벨을 유심...
- 2025-04-05
- 60대도 취업률 70%…중장년 잡아끄는 ‘자연 전문가’ 자격증
- “퇴직 후에도 다시 일할 수 있다”…중장년층 잡아끄는 ‘산림·식물 자격증’은퇴 이후 제2의 인생을 준비하는 50·60대에게 산림과 ...
- 2025-04-04
- 2025 미국 명문대 합격률 ‘역대급 하락’
- “아이 SAT 1560점인데도 떨어졌어요”…미국 대학 입시, 점점 더 치열해져 2025학년도 미국 대학 입시 결과가 최근 속속 발표되며, 대한민국의 자녀를 ...
- 2025-04-04
- 헬스장 안 가도 된다! 50대가 매일 집에서 하는 운동 5가지
- “무릎 걱정 없이 매일 15분!” 50대가 집에서 시작할 수 있는 건강 루틴 5가지“무릎이 시큰해서 운동은 어렵다”, “헬스장 갈 시간도 없고 뭘 해야 할지 모르...
- 2025-04-03
- 메인라이프인들에게 추천하는 운동 1 - 피클볼(Pickleball)
- “배우기 쉽고, 관절에도 무리 없어” 피클볼(Pickleball)은 최근 미국을 중심으로 전 세계적으로 빠르게 인기를 얻고 있는 스포츠이다. 테니스, 배드민턴,...
- 2025-04-03
- “커피는 이제 2등” 편의점 음료 왕좌, ‘건강음료’가 차지했다
- 편의점에서 소비자들이 가장 많이 찾는 음료가 ‘커피’에서 ‘기능건강음료’로 바뀌었다. 건강에 대한 관심이 높아지며 탄산이나 카페인 음료...
- 2025-04-02
- 남들 다 하는데 나만 안 했다고? 50대 노후 준비 골든타임 지금입니다
- 고령화가 본격화되면서 중장년층, 특히 50대에게 노후 준비는 더 이상 미룰 수 없는 과제가 되고 있다. 전문가들에 따르면 50대는 경제활동의 정점에 있으면서...
- 2025-04-01
코로나19 고위험군, 10월 15일부터 ’25-’26절기 예방접종 시작
최근 10% 반등한 테슬라 주식, 지금 사도 될까?
만성질환(NCDs) 사망 위험, 한국 여성 ‘세계 최저’
박진영은 공직, 방시혁은 수사…K-POP 두 거장의 엇갈린 운명
메이저리그 김하성, 시즌 첫 3안타… “폼 살아났다” 현지 평가
“K-UAM, 하늘길 열 준비”…정부, 4천억 규모 R&D 예타 신청
퇴직 후 월 300만원???.. 실제로는 어떤 일로 얼마까지 가능할까?
2025년 9월 14일 띠별 오늘의 운세
