- 외국인들 서울 등산에 푹 빠진 이유는? : 런던, 뉴욕엔 없는 서울의 매력
- 외국인들이 서울의 산을 찾는 이유: 도시와 자연의 매혹적인 조화서울, 대한민국의 역동적인 수도는 대비의 도시다. 하늘을 찌르는 고층 빌딩과 밤을 밝히는 ...
- 2025-04-25
- 4060의 최대 관심사 ...암도 극복한다는 21세기에 대머리는 과연 극복될 수 있을 것인가?
- 탈모 샴푸부터 모발 이식, 탈모 예방약까지… 진화하는 탈모 치료 기술 어떻게 나이가 들어서도 풍성한 머리카락을 지킬 것인가? 이 질문은 현대를 살아가...
- 2025-04-25
- 이제훈이 건강과 동안 유지를 위해 매일 아침 하는 이것? - 어느 정도로 해야 진짜 도움이 되는 걸까?
- [The Main Times 메인타임스=김도현 헬스케어 & 건강 전문 기자]얼마 전 배우 이제훈이 배우겸 가수인 혜리의 유튜브 채널에 나와서 40대인데도 20대 같은 동안과 건...
- 2025-04-25
- 고혈압 전단계도 병일까?, 1400만 한국인의 숨은 위험
- [The Main Times 메인타임스=김도현 헬스케어 & 건강 전문 기자]고혈압 전단계와 고혈압의 구체적인 차이고혈압 전단계(prehypertension)는 혈압이 정상 범위(수축기 혈...
- 2025-04-23
- 메인라이프인들이 반할만한 여행지 2 - ‘한 달 살기’로 떠나는 대만 타이중 vs 말레이시아 조호바루
- 4060세대, 새로운 삶을 찾으러 떠난다일과 삶의 균형을 다시 고민하는 4060세대에게 ‘여행’은 단순한 소비가 아닌 삶의 방향을 재정립하는 계기가 되고 ...
- 2025-04-22
- ‘4060 세대’ 다이어트, 왜 이렇게 어려운가? 현실적인 체중 관리 전략은?
- ‘4060 세대’ 다이어트, 왜 이렇게 어려운가? 현실적인 체중 관리 전략은?4060 세대의 다이어트, 건강과 삶의 균형을 찾아서40대와 50대, 이른바 ‘4060 ...
- 2025-04-19
- [세계 스타 동물 이야기 1] 도살장에서 구조된 거대 토끼, 지금은 미국 최고의 힐링 스타
- 미국 샌프란시스코에 사는 조시 로우(Josh Row)와 그의 파트너 캐더린 케이콕(Kathreen Kei Koc)은4년 전, 캘리포니아의 고기용 토끼 농장에서 3주 반밖에 되지 않은 ...
- 2025-04-19
- “먹고도 죄책감 없다”…건강한 단맛 시대, 4060의 식습관이 바뀐다
- “혈당 신경 쓰이지만 아이스크림은 먹고 싶어서요.”서울 은평구에 사는 53세의 김지연 씨는 최근 편의점에서 저당 아이스크림을 자주 구입한다. “...
- 2025-04-18
- 이상기온의 역설, 벚꽃 위의 눈꽃… "기후변화 시그널 더욱 선명해져"
- 이상기온의 역설, 벚꽃 위의 눈꽃… "기후변화 시그널 더욱 선명해져""벚꽃놀이 갔다가 눈꽃축제로 돌아왔습니다."지난 13일 서울 여의도 윤중로에서 만난 ...
- 2025-04-16
- 6개월의 여정 시작된 '오사카 엑스포'…성공할까, 실패할까
- "미래의 문이 열리다" 오사카 엑스포 6개월 대장정 시작55년 만에 귀환한 세계 최대 박람회, '생명이 빛나는 미래' 주제로 184일간 대장정55년 만에 일본 오...
- 2025-04-14
- 운동도 몰아서…바쁜 현대인 생존형 운동법 등장
- '주말 집중 운동' 효과 입증됐다... "규칙적인 운동과 건강 증진 효과 동일" 경희의료원 연구팀, 242만여 명 대상 분석...WHO 권고량만 충족하면 당뇨병 위험 16% 감...
- 2025-04-14
- “아이유 결혼식의 그 성당, 칠곡 가실성당으로 떠나볼까?”
- 주말에 어디가지? 칠곡 가실성당, 아이유의 결혼식 빛낸 ‘영원의 정원’주말, 일상의 무게를 내려놓고 어디로 떠날까 고민 중이라면, 경북 칠곡군 왜관...
- 2025-04-12
- 근육 키우고 마음 돌보라… 남성 갱년기, 약보다 습관이 먼저
- 4060세대 남성들이 조용히 건강 위기를 맞고 있다. 바로 '남성 갱년기' 때문이다. 여성 갱년기에 비해 비교적 덜 알려진 남성 갱년기는 중년 이후 테스토...
- 2025-04-11
- “3~5일 빨라진 벚꽃 개화…전국이 핑크빛 열기로 물들다”
- 한국의 2025 벚꽃축제, 앞당겨진 개화시기와 함께 전국을 분홍빛 물결로 수놓다기상 전문가들, "기후변화 영향으로 벚꽃 개화 시기 전반적으로 앞당겨져"지난 ...
- 2025-04-10
- 전시 넘어 공연·야간 체험까지…서울시 박물관·미술관, ‘문화 핫플’로 부상
- 서울시 박물관과 미술관이 단순한 전시 공간을 넘어 공연, 체험, 야간 문화활동이 어우러진 ‘문화 핫플’로 거듭나고 있다. 고품격 클래식 공연부터 거리 예...
- 2025-04-09
- 반려동물과 함께하는 당당한 동행
- 4060세대, 반려동물과 함께하기 가장 좋은 시기 40대 이후에 반려동물을 키우는 것을 ‘외로움의 보상’으로 보는 시선이 있다. 하지만 최근의 4060세대들...
- 2025-04-09
- 메인라이프인들에게 추천하는 운동 2 - 회복 요가(Restorative Yoga)
- 40~60대를 위한 ‘회복 요가’무리 없는 자세와 깊은 이완… 몸과 마음 모두 쉬어가는 시간 인생의 메인 라이프를 열심히 살아가고 있는 4060 세대를 위한 좋은...
- 2025-04-08
- 책장에서 터치스크린으로…4060세대가 다시 만난 백범 김구
- ‘백범일지’를 손끝으로 넘기다…디지털로 다시 깨어나는 김구의 정신, 4060세대의 기억과 만나다“우리의 나아갈 길은 어디인가.”일제강점...
- 2025-04-06
- 메인라이프인들이 반할만한 여행지 1 - 유럽의 매력, 포르투갈과 터키
- 코로나 이후 ‘인생의 메인라이프 시기를 보내는’ 40~50대 여행자들 사이에서 유럽의 가성비 국가들이 각광을 받고 있다. 특히 포르투갈과 터키는 안...
- 2025-04-06
- 서울 진입로, 정체구간까지 사계절 ‘꽃길’로 변신한다
- 서울 진입로와 주요 정체구간에 사계절 꽃길을 조성하는 ‘매력정원’ 사업이 4월부터 본격 추진된다. 매력정원은 강변북로 난지IC와 올림픽대로 개화IC를 중...
- 2025-04-05