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거북섬은 왜 그럴까?... ‘대한민국의 두바이’가 왜 이렇게 됐을까
경기도 시흥시 거북섬은 해양레저 복합단지로 개발돼 세계 최대급 인공서핑장 웨이브파크를 중심으로 연간 200만 명 방문을 꿈꿨다. 그러나 2025년 현재 상가 공실률은 87%에 달하고, 생활형 숙박시설도 미분양률이 40~50% 수준에 머문다. 과도한 수요 예측, 부족한 교통·생활 인프라, 정치적 치적 논란, 경기 침체가 복합적으로 작용한 결과다. 전문가들은 교통망 개선, 유휴 공간 전환, 투명한 사업 구조를 통해 거북섬이 재도약할 여지가 있다고 지적한다.
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뇌 건강, ‘8시간 수면’보다 중요한 '이것' 드러났다
오랫동안 “하루 8시간 수면”이 건강의 기준처럼 여겨졌지만, 최근 연구는 수면 시간보다 수면의 질과 규칙성이 뇌 건강에 더 중요하다고 밝히고 있다. 깊은 수면 단계에서 뇌 속 노폐물을 제거하는 ‘글림프틱 시스템’이 활발히 작동하며, 이는 치매와 직결된다. 교대근무자처럼 불규칙한 생활은 치매·심혈관 질환 위험을 높인다. 단순한 수면 시간이 아니라 깊고 규칙적인 잠이 뇌 건강을 지키는 열쇠라는 점이 과학적으로 확인됐다.
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